|
||||||||
|
Топ-5 статьи
Новости
Проходит общественное обсуждение нового порядка проведения предварительных и периодических медосмотров работников На Федеральном портале проектов нормативных правовых regulation.gov.ru до 2 августа 2023 года проходит общественное обсуждение Проекта приказа Министерства здравоохранения Российской Федерации "Об утверждении Порядка проведения предварительных (при поступлении на работу) и периодических (в течение трудовой деятельности) медицинских осмотров, их периодичности, перечня медицинских противопоказаний к осуществлению работ с вредными и (или) опасными производственными факторами, а также работ, при выполнении которых проводятся обязательные предварительные медицинские осмотры при поступлении на работу и периодические медицинские осмотры" (далее - Порядок проведения предварительных и периодических медосмотров работников)... 20.07.2023 9:46 Результаты оценки рисков должны применяться при разработке инструкций по охране труда работников угольных предприятий Горнодобывающая отрасль до сих пор остается одной из самых "рисковых" и опасных в производственной сфере. Несмотря на то, что уровень травматизма здесь снижается за последние 20 лет количество случаев производственного травматизма снизилось в 7 раз цифры травматизма остаются устрашающими. Мы теряем по одному шахтеру на каждые 3,2 тонны добытого угля. Например, в 2018 году году пострадали 28 работников, 18 случаев со смертельным исходом. Почему так происходит? 17.03.2021 10:57 07 августа 2020 года: статистика COVID-19 За сутки в России выявили 5,2 тыс. зараженных коронавирусом. Всего с учетом новых данных в стране зарегистрировали 877 135 заразившихся коронавирусом. Также за сутки в России умерли 119 человек, сообщает сайт РБК. 07.08.2020 13:31 Правительство Российской Федерации поддержало законопроект, направленный на регулирование системы электронной подписи Новый этап в процедуре удостоверения электронной подписи ознаменовался Законопроектом в статью 16 Федерального закона "Об электронной подписи", в соответствии с которым планируется закрепить процесс регулирования процедур, направленных на выявление достоверности идентификации лица с применением электронного сервиса, предусматривающего цифровое взаимодействие. 01.07.2019 22:41 223 млрд рублей потеряла за минувший год российская экономика по причине болезней работников Согласно заявлению вице-премьера Российской Федерации Татьяны Голиковой, экономика России в минувшем году понесла потери на 223 миллиарда рублей из-за выхода россиян на больничные по болезням, которых можно было избежать. Данное заявление прозвучало в рамках Третьего Форума социальных инноваций регионов, открывшегося в столице России 19 июня. Сумму потерь, как акцентировала Голикова, можно соотнести с несколькими бюджетами регионов нашей страны. 20.06.2019 16:35 Госслужащие Московской области прошли курс обучения по вопросам охраны труда В Московском областном учебном центре для сотрудников Министерств ЖКХ и энергетики Московской области, подведомственных предприятий и некоторых муниципальных образований, с целью повышения квалификации были организованы тематические курсы "Охрана труда". 19.06.2019 22:19 |
Главная страница / Статьи / Сказка о потерянном времени: к...
Сказка о потерянном времени: как компьютер крадет молодость29.11.2011 День напролет проводите напротив компьютерного монитора, и так уже много лет? Запишитесь к косметологу-дерматологу! Скорее всего, ваша кожа уже не та, что раньше. На ней появились морщины, она высохла и обвисла, одним словом, постарела. И даже если все не так плачевно, не мешает знать правила ухода за кожей, чтобы работа за компьютером не состарила вас раньше времени.  СУШЕ НЕ БЫВАЕТ, или Чем опасен компьютер для кожи?Если вы весь день проводите у монитора, кожа стареет намного быстрее. Это, к сожалению, научно доказанный факт. Как помочь ей сохранить молодость? Преждевременные морщинки, сухость и дряблость кожи, темные круги под глазами и мешки – явные признаки «компьютерной атаки» на нашу внешность. Можно ли от этой издержки защититься?
КТО ВИНОВАТ?
Главный виновник – электростатическое поле, которое образуется вокруг работающего монитора. Оно изменяет щелочной баланс кожи, сушит ее, провоцируя неэстетичное шелушения. А если к этому прибавить офисную систему вентилирования, когда воздух гоняется по офису без намека на свежесть.
Вокруг компьютера возникает облако свободных радикалов. Атакуя нас, они и способствуют преждевременному старению кожи. На коже появляются прыщики, ухудшается эластичность, более заметными – особенно к концу рабочего дня – становятся морщинки.
При этом нормальная кожа превращается в сухую. Сухая теряет последнюю влагу. На комбинированной – появляется раздражение, расширяются и загрязняются поры, становятся более заметными все признаки этого типа кожи: усиливается шелушение сухих участков, повышается жирность в Т-образной зоне.
Жирная кожа начинает выделять повышенное количество сала. Кожа век, изначально более сухая, чем лица, во время работы за компьютером катастрофически быстро теряет эластичность: глаза буквально «высыхают» – особенно хорошо знаком подобный дискомфорт тем, кто носит контактные линзы. Без специальной косметики здесь не обойтись, независимо от того сколько вам лет.
КРУГОМ ВОДА!
Если вы весь день проводите за компьютером, средства защиты должны быть нацелены на ее защиту от свободных радикалов. Утром после очистки лица обязательно нанесите тонизирующий и создающий защитный барьер крем или гель.
Такие средства улучшают текстуру кожи, помогают устранить ее тусклый цвет, напрямую снабжают витамином С или другими веществами, обладающими антиоксидантными свойствами, сводя к минимуму воздействие вредоносных свободных радикалов. Не забудьте нанести на веки специальный увлажняющий гель. Создавая барьер для испарения влаги, он способствует естественному увлажнению кожи.
Во время работы очень полезно иметь под рукой спрей – освежающий ароматный увлажнитель кожи. Выполняя роль кондиционера, он защитит лицо от вредных микрочастиц. Можно воспользоваться минеральной водой. На помощь придут увлажняющие гигиенические салфетки с экстрактами антиоксидантных растений.
И ПУСТЬ ВЕСЬ МИР ПОДОЖДЕТ…
Также коже будут полезны 5-минутные перерывы после каждого часа работы за компьютером. В эти «перекуры» подойдите к открытому окну и сделайте 7−9 глубоких вдохов. Выпейте немного свежей воды с добавлением лимонного или грейпфрутового сока. Такой коктейль подпитает кожу изнутри. И не забудьте о чае – лучше свежезаваренного крупнолистового зеленого. Две чашки свежего напитка способны нейтрализовать воздействие вредного компьютерного излучения за целый рабочий день.
ВЕЧЕРНИЙ МОЦИОН
Вечером наша кожа нуждается в тщательном очищении, питании и увлажнении. Не разочаровывайте ее и не томите долгим ожиданием. Возвратившись с работы, сразу очистите от груза осевших на нее компьютерных и прочих вредных частиц. По возможности старайтесь не пользоваться водопроводной водой.
Умывайтесь кипяченой охлажденной, с добавлением лимонного сока, минеральной водой или настоями трав: шалфея, липы, ромашки, мяты. При сухой чувствительной коже умывайте лицо молоком, смешанным с водой (в пропорции 1:2) комнатной температуры. Смыв косметику, нанесите увлажняющий крем, а если есть время – маску.
Обратите внимание: чем жирнее кожа, тем чаще рекомендуется делать питательные маски, чем она суше – увлажняющие. Дважды в неделю делайте расслабляющие солевые хвойные компрессы. Подержите 5 минут на лице мягкое полотенце, пропитанное теплым раствором 5 минут, затем снимите.
КОМАНДА ЗАЩИТНИКОВ
Антиоксидантов в косметике – множество. Однако не каждый крем с этими полезными веществами способен защитить кожу. Составляющие антиоксидантного коктейля – дело тонкое. Не вдаваясь в сложные подробности, даем совет: чаще протирайте лицо ломтиками свежих овощей или фруктов.
Также хорошо увлажняет кожу замороженный фруктовый сок. В идеале – фреш, а не из пакета. Включайте в меню салаты из помидоров и капусты (пока на стеллажах магазинов только привозные «поролоновые» томаты, лучше отдать предпочтение кислой капусте). Источник: www.feelgood.com.ua Похожие материалы
Комментарии
|
Подписаться на новости сайта
Подписка на печатную версию
Архив номеров
читать бесплатно
(без регистрации) 
читать бесплатно
(без регистрации) 
читать бесплатно
(без регистрации) |
|||||
Отправка данных...