Новости

Результаты оценки рисков должны применяться при разработке инструкций по охране труда работников угольных предприятий

Горнодобывающая отрасль до сих пор остается одной из самых "рисковых" и опасных в производственной сфере. Несмотря на то, что уровень травматизма здесь снижается за последние 20 лет количество случаев производственного травматизма снизилось в 7 раз цифры травматизма остаются устрашающими. Мы теряем по одному шахтеру на каждые 3,2 тонны добытого угля. Например, в 2018 году году пострадали 28 работников, 18 случаев со смертельным исходом. Почему так происходит?

17.03.2021 10:57

читать

07 августа 2020 года: статистика COVID-19

За сутки в России выявили 5,2 тыс. зараженных коронавирусом. Всего с учетом новых данных в стране зарегистрировали 877 135 заразившихся коронавирусом. Также за сутки в России умерли 119 человек, сообщает сайт РБК.

07.08.2020 13:31

читать

Правительство Российской Федерации поддержало законопроект, направленный на регулирование системы электронной подписи

Новый этап в процедуре удостоверения электронной подписи ознаменовался Законопроектом в статью 16 Федерального закона "Об электронной подписи", в соответствии с которым планируется закрепить процесс регулирования процедур, направленных на выявление достоверности идентификации лица с применением электронного сервиса, предусматривающего цифровое взаимодействие.

01.07.2019 22:41

читать

223 млрд рублей потеряла за минувший год российская экономика по причине болезней работников

Согласно заявлению вице-премьера Российской Федерации Татьяны Голиковой, экономика России в минувшем году понесла потери на 223 миллиарда рублей из-за выхода россиян на больничные по болезням, которых можно было избежать. Данное заявление прозвучало в рамках Третьего Форума социальных инноваций регионов, открывшегося в столице России 19 июня. Сумму потерь, как акцентировала Голикова, можно соотнести с несколькими бюджетами регионов нашей страны.

20.06.2019 16:35

читать

Госслужащие Московской области прошли курс обучения по вопросам охраны труда

В Московском областном учебном центре для сотрудников Министерств ЖКХ и энергетики Московской области, подведомственных предприятий и некоторых муниципальных образований, с целью повышения квалификации были организованы тематические курсы "Охрана труда".

19.06.2019 22:19

читать

Начиная со следующего года все регионы Дальневосточного федерального округа будут включены в проект, направленный на стимулирование трудовой мобильности

7 июня в Правительстве Российской Федерации было подписано распоряжение, согласно которому изменился официальный список субъектов Российской Федерации, признанных первоочередными в плане привлечения в них трудовых ресурсов со стороны.

18.06.2019 14:32

читать

все новости

Главная страница / Статьи / Как не скучать в офисе? Правил...

Как не скучать в офисе? Правило получаса

02.07.2012

Охрана труда / Карьера

Иногда даже самая любимая работа надоедает. Пусть ненадолго, но становится скучной. Один из способов вернуть себе интерес к работе – правило получаса. Оно заключается в том, чтобы каждые полчаса менять вид деятельности.

КАК НЕ ПОТЕРЯТЬ ИНТЕРЕС К ОФИСНОЙ РАБОТЕ?

Наверняка вам знакомо состояние, когда на работе ничего не хочется делать. И дел-то вроде много, но нет ни сил, ни желания ими заниматься. И время тянется так медленно...

Самое обидное, если от ваших усилий на работе зависит и ваш заработок. Особенно это актуально для тех, кто работает за проценты от сделок. Но где взять проценты, когда не знаешь, за что браться, не видишь цели и перспективы? Когда сидишь перед компьютером, бесцельно кликая ссылки и читая бестолковые новости, мозг просто засыпает!

Есть этому одно хорошее и действенное решение. Чтобы не было скучно и однообразно, воспользуйтесь схемой получасовых рабочих задач.

Эта схема проста, как и все гениальное. Не нужно заниматься одним и тем же делом весь рабочий день напролет. Это однообразие способно «убить» желание делать даже самую интересную работу. Наоборот – разделите все рабочие дела на мелкие задания, которыми вы будете заниматься каждые полчаса.

Покажу пример подобного рабочего дня.

9.00 – 9.30 – пришли на работу, прочитайте новости, проверьте почту.
9.30 – 10.00 – начните писать, к примеру, статью или отчет. Первую страницу.
10.00 – 10.30 – позвоните клиенту и договоритесь о встрече. Если осталось время – позвоните еще одному-двум.
10.30 – 11.00 – ответьте на те письма в почте, которые требуют ответа.
11.00 – 11.30 – разберите на своем столе бумаги и съешьте яблоко.
11.30 – 12.00 – позвоните в пять компаний с предложением услуг ...
... и так далее.

Самое важное правило 1! Не делайте какое-то дело больше получаса. Раз у вас запланировано дальше что-то иное – переходите к этому. И выделите потом полчаса на доработку предыдущего задания.

Правило 2. Не ставьте сразу друг за другом однообразные задания. Например, «сделать отчет по доходам за этот месяц» и следом – «сделать отчет по расходам». Лучше займите следующий получасовой период чем-то противоположным, например, прочитайте три страницы книги по вашей специальности.

Правило 3. Если вы не успеваете выполнить задание за полчаса, можно им заниматься и чуть дольше, но это должно быть исключением, а не правилом.

Правило 4. Обязательно включайте в получасовые задания перерывы на чай, общение в соцсети, минутку прогулки из офиса на улицу и обратно. Это не займет много времени, но разнообразит рабочий день. К тому же у вас будет дополнительный стимул ждать заветного времени чаепития с коллегой или 5-минутного загара на улице.

Правило 5. Даже если у вас нет настроения что-то делать – делайте! Только так вы расквитаетесь с неприятными делами, после которых сможете спокойно вздохнуть и похвалить себя. Потерпеть всего лишь полчаса стоит ради удовольствия, что вы это сделали!

Не забывайте, чем больше мелких дел вы сделаете, тем быстрее пройдет день. Он будет плодотворным и коротким, а ваше настроение приподнятым, потому что вы успеете сделать очень многое и с удовольствием!

P.S. Данная схема работает для большинства офисных сотрудников, но не факт, что она подойдет всем. Корректируйте её исходя из специфики вашей работы.

Автор: Анастасия Коновалова

Источник: ШколаЖизни.ру

Подписаться на новости сайта



Подписка на печатную версию