Лучшая диета – это отсутствие всяких диет

После новогодних праздников многих из нас мучает вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?» Первая мысль – поменьше мучного и мясного, побольше овощей и фруктов! Но американские врачи и чиновники и здесь нашли нестандартное решение.

Ругать или не ругать шефу нерадивых работников?

Бывает так, что вместо того, чтобы выполнять свою работу, сотрудники бродят по офису, устраивают кофе-брейки каждые полчаса, постоянно выбегают покурить. А если и принимаются за работу, то результат совершенно не соответствует ожиданиям руководителя. Стоит ли ругать таких сотрудников и как правильно это сделать, чтобы направить работника в нужное руководству русло?

Депрессии – природный бой, и никаких аптек!

Депрессия – настоящая чума современного общества. По статистике Всемирной Организации Здравоохранения депрессия прочно занимает второе место среди причин потери трудоспособности. Можно ли избавиться от нее без микстур и таблеток?

Медвежья болезнь: Почему все время хочется спать?

Впасть в зимнюю спячку после новогодних праздников немудрено, а вот если в сон клонит без «уважительной причины», как то: ночные бдения в компании друзей и шампанского, – есть причины задуматься о своем здоровье. Ведь причиной сонливости далеко не всегда является природная лень.

Психология жестов и язык телодвижений по Аллану Пизу

Мировой эксперт в области межличностных коммуникаций Аллан Пиз в своих книгах «Язык телодвижений» и «Язык жестов уверяет, что читать мысли других людей на расстоянии может абсолютно каждый. Обладая некоторыми знаниями, можно не только лучше понимать, как успешно пройти собеседование, но и как взять на работу действительно нужного человека.

Творческие профессии – пристань врунов и лжецов

Люди творческого склада ума, которых часто можно встретить среди соискателей на должности дизайнеров, копирайтеров и прочих креативщиков, склонны к обману и лжи, предупреждают западные психологи – и объясняют причины такого поведения. Сами творческие личности оправдывают себя склонностью к фантазиям, но можно ли им верить?

Женский ум с возрастом становится крепче мужского

Как бы ни высмеивали коллеги-мужчины женскую логику сотрудниц, а ученые встали на сторону слабого пола. По мнению исследователей из США, с течением жизни женщины становится умнее мужчин. Из-за чего бы вы думали? Из-за женских половых гормонов. Гипотеза ученых полностью опровергает расхожее мнение о том, что все женщины «за 30» – истеричные дуры.

Биоритмы и работа: ночные бдения приводят к раку груди

Вы еще не убедились на собственном опыте, что все болезни от нервов, а такой “пустяк”, как нарушение сна может привести к онкологическим заболеваниям? Может быть, вы доверитесь хотя бы мнению ученых. Они-то куда больше нашего знают о последствиях сбоя биологических ритмов вследствие ненормированного рабочего графика!

Сказка о потерянном времени: как компьютер крадет молодость

День напролет проводите напротив компьютерного монитора, и так уже много лет? Запишитесь к косметологу-дерматологу! Скорее всего, ваша кожа уже не та, что раньше. На ней появились морщины, она высохла и обвисла, одним словом, постарела. И даже если все не так плачевно, не мешает знать правила ухода за кожей, чтобы работа за компьютером не состарила вас раньше времени.

Как не быть лежачим камнем при сидячей работе

По мнению врачей, все без исключения работники офисов, передвигающиеся на автомобиле и метро, питающиеся чем попало и не стороной обходящие спортзал, со временем рискуют заработать внушительный букет болячек. Избежать этого можно, только научившись много двигаться и не сидеть на месте там, где это в принципе не предусмотрено.