Душевное здоровье: теория и практика

По мнению западных психологов и психиатров, такого понятия, как «абсолютно душевно здоровый человек», не может существовать даже в теории. Солидарны с этим утверждением и наши врачи. Интересные ответы на вопрос: «Что такое душевное здоровье?» недавно дали главные специалисты Минздравсоцразвития.

Распознай депрессию! Признаки того, что пора лечиться

В настоящее время депрессия – наиболее распространенное психическое расстройство среди жителей городов. Ею страдает 10% населения в возрасте старше 40 лет. Этот процент постоянно растет, и поделать с этим ничего нельзя, потому что депрессия коварна тем, что ее крайне трудно распознать.

Если отпуск прошел, но не отпустило

Вот и лето прошло, словно и не бывало. А вместе с ним оттрубил свою радостную песнь и сезон отпусков, основная масса работающего люда уже отдохнула и вернулась к праведным трудам. И чего теперь ждать, спрашивается, чему радоваться? На самом деле, есть чему и зачем – главное, втянуться в рабочий ритм и перестать хандрить.

Алкоголь не снимает стресс умственное напряжение

Это только в первое время кажется, сто снять усталость и тревожность при помощи алкоголя возможно. Алкоголики со стажем знают по себе: алкоголь напрягает даже сильнее, чем работа по 12 часов в сутки. Недаром говорится, «сон алкоголика краток и тревожен». Тревожен не только сон, но и явь, как оказывается.

Избавляемся от стресса: “Спокойно, Ипполит, спокойно!”

Если в начале прошлого столетия нездоровым беспокойством страдал примерно каждый седьмой городской житель, то сейчас, сто лет спустя, невротиками являются фактически все горожане. Не доводите ситуацию до нервного тика – оградите себя от стресса, используя наши рекомендации!

Не надо печалиться тому, что станет негде покурить!

Куда как лучше присоединиться к 70 процентам соотечественников, которые, если верить опросу, поддерживают запрет на курение везде, кроме улиц и подъездов! Ну, и дома, плотно накрывшись подушкой.

Сменный график работы опасен для здоровья

Корреспонденты зарубежного издания Die Welt, узнав, что существует профессия хронобиолога, поспешили познакомиться с одним из ее представителей и узнали много интересного касательно внутренних ритмов человека.

Астения: нужен ли больничный при «обычном» утомлении?

Утомление зашкаливает? Обратитесь к доктору! Он выпишет лечение и даст больничный по причине астенического синдрома. Поправитесь – приступайте к работе. В ином случае получите осложнения – обмороки и провалы в памяти.

Стрессовая деятельность – работа, которая сводит с ума

Человеческий фактор – главная причина стрессов на рабочем месте. Но иногда стресс может быть вызван элементарно плохими условиями труда. Как убрать такой стресс из своей жизни, избежав при этом натянутости в отношениях с начальством?

Кто и как нас будет лечить в недалеком будущем

Мобильный телефон, определяющий уровень сахара в крови, еда с электронными датчиками калорийности, микророботы вместо хирургических скальпелей, – все это не фантазии писателей-футуристов, а наше ближайшее будущее.