Упрощенная HTML-версия
рых болезнях эту процедуру запрещает
лечащий врач. Например, при миоме
и мастопатии нельзя прогревать и мас-
сировать пациента. То есть, для запрета
данного метода должна быть достаточно
веская причина.
Классический массаж травяными ме-
шочками – еще один древний вид тай-
ского массажа, кото-
рый сочетает в себе
собственно массаж и
траволечение.
Мас-
саж проводится с по-
мощью специальных
полотняных мешоч-
ков (изготавливаются
только из натураль-
ных тканей, хлопко-
вых или льняных),
которые наполняются
лечебными травами,
специями и эфир-
ными маслами. Перед
использованием ме-
шочки прогреваются в воде, после чего
ими прогревается все тело. Классиче-
ский массаж травяными мешочками
позволяет снять болевые ощущения и
спазмы мышц, которые свойственны
остеохондрозу.
Сегодня существует и аппаратный мас-
саж травяными мешочками – методика,
расширившая возможности классиче-
ской техники. Основное преимущество
процедуры перед обычным массажем
заключается в том, что насыщение ак-
тивными веществами из трав происхо-
дит при постоянной температуре: ме-
шочки не остывают,
аппарат постоянно
вырабатывает
мяг-
кий пар, который
проходит через них.
Происходит послой-
ное воздействие на
кожу,
подкожно-
жировую клетчатку,
мышцы,
связки
(фасции),
суставы,
крово- и лимфоток.
В результате глу-
бокого
локального
прогрева,
массажа
и реминерализации
тканей происходит удаление недоокис-
ленных продуктов жизнедеятельности,
лишней внеклеточной жидкости. Нор-
мализуется водно-солевой баланс, рас-
слабляются отечные и спазмированные
мышцы, увеличивается подвижность
в суставах. Что очень важно при осте-
Шейный остеохондроз стоит на
2-ом месте после пояснично-
крестцового. Им могут страдать
люди на возрастном отрезке
30–60 лет. При раздражении
нервных корешков шейно-пле-
чевого сплетения появляется
боль в плече, которая отдает в
руку. Руку невозможно поднять,
повернуть. Боль не успокаи-
вается даже ночью, не давая
уснуть. Боль возникает и в ло-
патке.
ЕЩЕ РАЗ О ЗАКАЛИВАНИИ
Э
ТО
НАЗЫВАЮТ
АЭРОТЕРАПИЕЙ
. В
РОДЕ
БЫ
НИЧЕГО
НОВОГО
,
И
МНОГИМ
КАЖЕТСЯ
,
ЧТО
ЭТО
И
НЕ
ЛЕЧЕНИЕ
ВОВСЕ
. Н
О
МЕДИКИ
УТВЕРЖДАЮТ
ОБРАТНОЕ
. Н
АДО
ПРОСТО
УЯСНИТЬ
ДЛЯ
СЕБЯ
МЕХАНИЗМЫ
ВОЗДЕЙСТВИЯ
. В
ОЗДУШНЫЕ
ПРОЦЕДУРЫ
—
САМАЯ
ЛЕГКАЯ
ФОРМА
ЗАКАЛИВАНИЯ
. О
СНОВА
ЗАКАЛИВАНИЯ
—
СВЕЖИЙ
ВОЗДУХ
. О
Н
СТИМУЛИРУЕТ
ОБМЕН
ВЕЩЕСТВ
,
МОБИЛИЗУЕТ
ЗАЩИТНЫЕ
СИЛЫ
,
УЛУЧШАЕТ
СОН
. Н
ЕОБХОДИМО
ПРОВЕТРИВАТЬ
ПОМЕЩЕНИЕ
4–5
РАЗ
В
ДЕНЬ
ПО
10–15
МИН
. З
ДОРОВЫМ
ЛЮДЯМ
РЕКОМЕНДУЕТСЯ
НЕ
ПРЕРЫВАТЬ
КУПАНИЕ
В
ЛЮБУЮ
ПОГОДУ
. П
ОСТЕПЕННО
ОРГАНИЗМ
МОЖНО
ПОДГОТОВИТЬ
К
МОРЖЕВАНИЮ
. Е
СТЬ
ФАКТЫ
,
ЧТО
ИЗ
10
ЛЮБИТЕЛЕЙ
ЗИМНЕГО
ПЛАВАНИЯ
8
ЧЕЛОВЕК
ИЗЛЕЧИВАЮТСЯ
ОТ
САМОГО
ЖЕСТОКОГО
РАДИКУЛИТА
.