Упрощенная HTML-версия
что никто из животных тебя не тронет, пока ты
сам не нарушишь границы его пространства.
Бояться надо не зверей, а некоторых людей.
Мы даже специальные кормушки построили
для диких зверей и научились различать по
следам, кто к нам заглядывал – кабан или лось,
енот или рысь. Человек использует природу в
своих целях, но ничего не дает ей взамен, вот
мы и стараемся хотя бы вокруг себя поддержи-
вать баланс.
Там же мы создали независимое эко-хозяйство,
выращиваем овощи, фрукты, собираем ягоды.
Недавно купили корову и завели кур. А ле-
том мы всегда рыбачим. Однажды я поймала
огромную щуку и тут же приготовила уху. Но
самым большим уловом был сом, который ве-
сил 15 кг, мы его вытаскивали, как репку, всей
семьей. Что говорить, свои продукты всегда
полезнее и вкуснее магазинных товаров. Хотя,
конечно, мне сложно долго существовать без
столичного ритма. Москва – город сложный,
но родной и такой живой. Поэтому за городом
силы собираешь, а в столице их тратишь, но
тратишь, как деньги во время шоппинга – с
удовольствием.
СПОРТИВНЫЕ КРАСОТЫ
– Как правило, я встаю рано, чтобы подольше
постоять в душе, подумать о жизни, затем со-
браться и настроиться на новый день. А вече-
ром мне достаточно сорока минут, чтобы при-
вести себя в порядок перед отходом ко сну.
Меня постоянно спрашивают о секретах кра-
соты, и каждый раз я не устаю повторять: если
есть желание хорошо выглядеть, то женщина
в любом случае найдет время и возможность
уделить себе внимание. Необязательно ходить
в тренажерный зал или бегать километры по
утрам, достаточно несколько раз в неделю за-
ниматься йогой или стретчингом – всем жен-
щинам рекомендую! Во-первых, это хорошая
растяжка, во-вторых, появляется чувство со-
бранности и бодрости. Тре-
нировки очень хорошо при-
водят в порядок внутреннее
состояние, успокаивают нер-
вы, растягивают мышцы и
гармонизируют настроение.
Другое дело, если хочется себя
взбодрить и тонизировать,
тогда нужно выбрать бег или,
скажем, встать на лыжи. Этой
зимой мы провели немало
прекрасных дней, катаясь на
снежных склонах. Ну и, ко-
нечно, посещали старинную
русскую баню! После двух за-
ходов в парилку происходит
самое настоящее преображе-
ние, а прыжок в снег придает
столько энергии, что на год
хватит! И как же приятно по-
том скоротать вечерок за горя-
чим черным чаем с медом и
мятой... Сказка!
Что касается внешности, то
времени посещать космети-
ческие салоны у меня нет, по-
этому посещаю косметолога
только по мере необходимо-
сти. Пилинги, маски, оберты-
вания, ручной массаж лица
делаю в домашних условиях.
Рецептов красоты множе-
ство, и чаще всего они нахо-
дятся под рукой, например,
«живой» кофе – стоит лишь
добавить в него оливковое
масло, подогреть на водяной
бане, смешать до состояния
кашицы, нанести на тело и
получить бархатную кожу. А
волосы я питаю кокосовым
маслом: распределяю его от
корней до кончиков, надеваю
шапочку, выдерживаю час, а
затем смываю. Волосы после