Упрощенная HTML-версия
8 часов
МАЙ
2015
96
хворь–
контроль
или осознанно, какие университеты
заканчивали?
Александр Сибилев:
Первоначально я
окончил медицинский факультет
Российского университета дружбы
народов. В последующем, после про-
хождения ординатуры по терапии,
по воле судьбы получил дополнитель-
ную специализацию по спортивной
медицине и лечебной физкультуре. Но
после года работы в Олимпийском ко-
митете, по убеждениям и обстоятель-
ствам ушел работать
в клинико-диагно-
стический центр, в
отделение лечебной
физкультуры.
Я всегда знал, что от
работы
мышечной
системы зависит здо-
ровье и самочувствие
человека, что дозиро-
ванная физическая
нагрузка необходима
для восстановления,
поэтому искал зна-
ния, методики, ком-
плексы, способные,
в первую очередь, восстановить нор-
мальный мышечный тонус. Что касает-
ся кинезитерапии, то в свое время я от-
учился у ее основателя, Сергея Михай-
ловича Бубновского, который
сам себя поставил на ноги. В
22 года он попал в страшную
автокатастрофу, получил пере-
ломы конечностей, костей таза
и позвоночника, пережил кли-
ническую смерть и провел 12
суток в коме. После чего при-
шел в себя, но вышел из госпи-
таля глубоким инвалидом на
костылях. Вот так судьба бро-
сает вызов, и только человек
делает вы-
бор – сми-
риться или
бороться. Он посту-
пил в медицинский
институт, изучил не-
мало официальных и
народных систем оз-
доровления, прежде
чем выработал соб-
ственную методику и
создал общество ки-
незитерапевтов. Гар-
монизировать состоя-
ние человека можно
только комплексно,
с помощью движения – лечебной физ-
культуры, сторонней коррекции – ле-
чебного массажа, который я делаю уже
более 20-и лет, и элементов психологи-
Как говорят в народе, врачи
делятся на три категории: «Врач
от Бога», «Врач – ну, с Богом»,
«Врач – не дай Бог!»
Нам повезло.
Мы встретили врача первой
группы и убедились в том, что
«простые движения заменяют
сложные мысли», что заряжать
нужно не только мобильник, но
и собственный организм, тогда
и жизнь будет в цвете, и вместо
сердца - пламенный мотор.
как это работает
«
В
се
проблемы
психологического
характера
,
которые
человек
не
в
состоянии
решить
путем
собственного
самоанализа
,
проходят
в
зале
. М
ышечный
спазм
,
который
происходит
из
-
за
эмоциональной
нагрузки
,
можно
искусственно
убрать
благодаря
тренировкам
.
В
о
время
тренировок
человек
вынужден
акцентировать
свое
внимание
на
состоянии
организма
и
на
том
,
что
он
делает
:
считать
количество
проделанных
упражнений
,
следить
за
правильным
дыханием
,
и
тем
самым
он
,
переключаясь
,
морально
отдыхает
,
отвлекается
от
беспокоящих
проблем
,
освобождает
голову
от
лишних
мыслей
».