Упрощенная HTML-версия
44
служебный
вход
8 часов СЕНТЯБРЬ 2015
8Ч:
Еще бытует стереотип, что эти большие
парни, которые тягают железки в подвалах,
тугие на ум…
А.Ф.:
Да, да, больной такой вопрос, но частый.
Мол, те, кто занимается культуризмом, боди-
билдингом – тупые. Знаете, чтобы сделать свое
тело, массу, иметь минимум подкожного жира,
надо все-таки думать. Человек, серьезно занима-
ющийся бодибилдингом, построением собствен-
ного тела должен обладать обширными знани-
ями в анатомии, биологии, диетологии, био-
химии и других дисциплинах. Построить себя
и помочь другим людям сделать хорошее тело
(мышечную массу сформировать или просто
подтянуть), – разве может глупый человек это
сделать?! Нужно все-таки правильно оценивать.
Это вовсе не глупые люди. Пообщайтесь с ними
и поймете.
8Ч:
А что вы посоветуете людям, которые ре-
шили все-таки начать заниматься спортом,
пусть не профессиональным, любительским,
для поддержания формы?
А.Ф.:
Прежде чем пойти заниматься в спортзал,
нужно четко знать, для чего вы туда идете. Зада-
чи могут быть разные. Например, кому-то скуч-
но дома и он идет туда просто потравить анек-
доты. А кто-то хочет просто «погонять кровь», то
есть размяться. Или другое – похудеть и обрести
мышечную силу. Бывает, парень влюбился в де-
вушку, которая ему ставит условие: «Если ты не
похудеешь, мы не будем вместе». Желание по-
нравиться тоже жесткая мотивация. Еще одна
цель – сделать свое тело!
8Ч:
Сейчас часто в фитнес клубах предлагают
за отдельную плату проконсультироваться
у врача, прежде чем начать заниматься. Это
обязательно?
А.Ф.:
Понимаете, одно исследование не пока-
жет в сущности ничего. Вы можете в этот день
прийти не выспавшийся, или из-за погоды у вас
плохое давление. А может и,
наоборот, вы в хорошем состо-
янии, но именно сегодня. Если
обследоваться, то полностью и
серьезно. Но я думаю, сейчас
все взрослые люди хорошо зна-
ют свое состояние, знают, что
они могут, а чего нет. Знают
свои больные точки, например,
часто ли болит голова или есть
ли расстройство желудка. Так
что скажу так – консультация
у врача не помешает, но это не
обязательно.
8Ч:
Помимо профессионально-
го спорта какие у вас увлече-
ния в жизни?
А.Ф.:
Моя страсть – автомоби-
ли. Три года до своего возвра-
щения в спорт я занимался
гонками. Мне нравится управ-
лять автомобилем, изучать
повадки его, анализировать
автомобиль. Это огромное удо-
вольствие для меня. Редко, но и
сейчас я участвую в гонках.
8Ч:
А
лександр, вы самый ти-
тулованный бодибилдер на-
шей страны. И все же, о чем
еще мечтаете?
А.Ф.:
Моя задача – становить-
ся лучше, чтобы получить
квалификацию на турнир
«Мистер Олимпия». Не прин-
ципиально, получу я ее, заняв
первые места, или пройду по
очкам. Нужно быть жестче и
показать лучшее качество. И я
буду лучше! Хочу побеждать,
чтобы быть примером, моти-
ватором для молодежи! ¶