Упрощенная HTML-версия
8 часов
МАРТ
2014
66
хворь–
контроль
ными свойствами. Они выводят влагу из
организма. Чтобы восстановить баланс,
после их употребления опять приходит-
ся наполнять кружку,
теперь уже обычной
водой. Алкоголь так-
же выводит влагу, и
именно поэтому после
общения с зеленым
змием так хочется
пить.
ЕДА
Иногда
достаточно
легко получить хоро-
ший результат. Вот
несколько гурманских
советов, как при ми-
нимальных времен-
ных затратах улучшить состояние кожи.
Утром до завтрака полезно съедать сто-
ловую ложку семечек льна. Нужно про-
жевать их и запить водой. Если разба-
ПОПАСТЬ В ТОН
Модная тенденция – тональные
кремы с увлажняющим действием.
Поскольку они совмещают в себе
уход и тонирование, нет необходи-
мости наносить под них дневные
кремы. Для современной женщины
такая экономия времени (да и
денег!) – настоящая находка. Тем
более, что подобные увлажняюще-
тональные кремы часто обладают
еще моментальным подтягиваю-
щим эффектом.
Начало этой тенденции положили
селективные марки, но сейчас не-
плохие средства можно найти и у
брендов класса «масс-маркет».
вить в воде
2
ложки меда и выжать в
нее немного лимона, эффект возрастет.
Основательно кушать можно будет через
20-30
мин. Семя
льна – известный анти-
оксидант и источник
витаминов для кожи.
Пока вы будете сидеть
в офисе, семя льна бу-
дет работать на вас:
улучшать кожу, укре-
плять волосы и ногти.
Противопоказания –
камни в желчном пу-
зыре.
Если вас беспокоят вы-
сыпания на лице, луч-
ше всего на завтрак
есть овсяную кашу. Не
быстрого приготовления, а обычные ов-
сяные хлопья для
15
-минутной варки.
Овсянка отлично очищает организм, де-
лая кожу чище.