Упрощенная HTML-версия
56
условия
труда
8 часов СЕНТЯБРЬ 2015
М
ногочисленные
отечественные
и
зарубежные
исследования
демонстрируют
,
что
избыток
профессиональной
интеллектуальной
нагрузки
является
столь
же
вредным
для
здоровья
и
работоспособности
,
сколько
и
ее
недостаток
. П
роблема
в
том
,
что
сама
идея
оптимального
баланса
подобного
рода
нагрузок
существовавшей
до
нынешней
осени
оценочной
системой
ат тестации
рабочих
мест
в
принципе
не
поддерживалась
...
Чем грозит хроническое недосыпание?
Исследования Гарвардского университета показали: у человека,
который вынужден работать по сменному графику, изменяется
выработка лептина (гормона сытости) и инсулина. У
20
-ти ис-
пытуемых увеличился вес, поднялся уровень кортизола (гормона
стресса). Как следствие, поднялось артериальное давление и уро-
вень сахара в крови. Такие показатели характерны для начальной
стадии сахарного диабета. Ученые из Аргентины также опытным
путем установили, что работники, трудящиеся в ночные смены,
испытывают нехватку серотонина, что вызывает расстройство
сна и депрессии. Кроме того, установлено, что бодрствование в
ночное время суток и дневной сон приводят к сбою работы все-
го организма, ночные работники чаще остальных заболевают са-
харным диабетом и ожирением, онкологическими и сердечными
заболеваниями. Постоянное недосыпание приводит к раздражи-
тельности, агрессии, внезапным
«взрывам»
. С таким человеком
общаться становится все труднее, зачастую он оказывается в изо-
ляции от семьи и друзей. Словом, работа в ночные смены имеет
свои негативные последствия. И их немало.
Фельдшер
Светлана Борисова
почти
10
лет работает в таксопар-